“Ademwerk brengt rust, kalmte en welzijn in jouw systeem. Op fysiek, emotioneel, cognitief en geestelijk niveau. Ademwerk verandert jouw zelfbewustzijn en geeft ruimte.”
Wij mensen ademen zo’n 20.000 keer per dag. Helemaal automatisch en zonder erbij na te hoeven denken. Toch is het aan te raden om je bewust te worden van de manier waarop je ademt.
Een bewuste adem zorgt immers voor meer emotionele balans, mentale kracht en gezondheid en stelt je in staat te leven in meer verbinding, met jezelf en alles en iedereen om je heen.
Wat zijn de voordelen van Breathwork?
– Vermindering van stress en angst
– Verbetering van de lichamelijke gezondheid
– Verbetering van mentale helderheid en concentratie
– Loslaten van fysieke, emotionele en energetische spanning
– Verwerking en genezing van emotionele problemen en trauma's
– Spirituele ontwikkeling
– Verbetering van persoonlijke relaties
– Regulering van slaappatronen
– Verbinding met innerlijke intelligentie, creativiteit en persoonlijke kracht
De verbonden adem is ook zeer geschikt en effectief voor mensen met astma(symptomen).
Daarnaast werk ik ook met senioren, hartpatiënten, mensen met overgewicht, chronische vermoeidheid, zwangeren, kinderen en baby’s met (geboorte)trauma.
Heb je een specifieke vraag of behoor je tot een speciale doelgroep? Neem vrijblijvend contact op.
Change Your Story Giftcard
Wie gun jij even een adempauze?
Ken jij iemand die even een adempauze kan gebruiken?
Stuur of geef persoonlijk de Change Your Story Giftcard
Geen houdbaarheidsdatum
CHANGE YOUR BREATH
CHANGE YOUR DAY
CHANGE YOUR STORY
CHANGE YOUR LIFE
Adem sessie
Ik laat jou graag kennismaken met de kracht van de adem. Als tool voor meer gezondheid, kalmte, rust en geluk in jouw leven. De adem heeft alles in huis.
Tijdens een ademsessie hoef jij niets te ‘doen’, niet actief te zijn. Jij staat toe, blijft ademen en blijft aanwezig. Jouw adem doet het werk. Ik begeleid jou met mijn aanwezigheid, aandacht, stem, muziek en werk met drukpunten en affirmaties.
Ademwerk kan jou helpen de verbinding met jezelf en alles wat in jou leeft - zoals onverwerkte pijn, opgeslagen spanning of onvervulde verlangens - te herstellen. Zodra dit contact weer is gelegd ontstaat verbinding en ruimte. Ruimte om de energie in jouw systeem weer te laten (door)stromen.
Adem Traject
Wil je meer ruimte (leren) geven aan bepaalde emoties of gevoelens, werken aan een diep verankerde (belemmerende) overtuiging of thema in jouw leven? Wil je ruimte ervaren om het leven te leven dat jij voor ogen hebt, dichterbij jezelf?
In een serie van 6 ademsessies - verspreid over een periode van 12 tot 16 weken - begeleid ik jou in een persoonlijk ademtraject naar meer ruimte en bewegingsvrijheid in jouw leven. Jouw potentieel.
W E L K O M
Ja, ik heb interesse en wil graag meer informatie over een AdemTraject